Workshop Personal Mythology, Stanley Krippner Utrecht November 2 & 3

krippner

Stanley Krippner Ph.D., is professor of psychology at Saybrook University. He is co-author of Personal Mythology and Extraordinary Dreams and How to Work with Them. In 2002 he received the American Psychological Association’s Award for Distinguished Contributions to the International Advancement of Psychology.

Want to participate? 80 euro early bird registration if payd before Oct 12, 120 euro there after

Saturday, November 2:

The first session will include a Powerpoint presentation that gives the background of the personal mythology concept. Participants will “throw the bones” in a ritual adapted from the Zulus of southern Africa; the arrangement of the bones not only provides a framework for the entire workshop but serves to teach participants the nature of symbols and metaphors, and how they differ. Insights from Joseph Campbell, Claude Levi-Strauss, and Jean Houston will be presented and utilized.

The second session will start with a ritual in which family myths are identified. Those that still affect the participant will be written down on a “Myth Map,” which will serve as a companion throughout the workshop, and will be deconstructed during the fifth workshop session. Participants will make the decision whether to work with a partner or by themselves. The similarities between Albert Ellis’ “rational and irrational beliefs” and Feinstein and Krippner’s “functional and dysfunctional myths” will be discussed.

The third session will demonstrate how to identify personal myths through dream reports, using John Watkins’ “affect bridge” method. It will also provide participants with didactic material on old myths, counter-myths, and the new myth that might emerge as a result of dialectic between the old and counter-myths, dialectics that will be “acted out” using psychodrama.

Sunday, November 3:

The fourth session will teach participants the difference between prescriptive and descriptive myths. It will elucidate the four basic sources of personal myths: biological, interpersonal, cultural, and transpersonal. It will use a “found object” (e.g., a stone, a leaf, a twig) to demonstrate how Nature can be an important source of information about personal myths.

The final session will involve deconstructing the “Myth Map,” as participants decide what personal myths are serving their life purpose and which ones have outlived their usefullness. The metaphors embedded in these statements will be identified. Participants will make informal drawings of symbols that represent both their functional and their dysfunctional myths. “Behavioral rehearsal” will provide participants ways in which to take what they have learned in the workshop into their daily lives.

Advertisements
Posted in Courses, David Feinstein, dream interpretation, dreaming, Dreams, dreamsymbols, Health and Wellness, mutual dreaming, Personal Mythology, psiberdreaming, Saybrook University, Stanley Krippner, Susanne van Doorn, visitation dreams, Workshops | Leave a comment

Stanley Krippner: personal mythology workshop Utrecht Nov 2 & 3 2013

Please ignore the man who keeps walking in front of the camera during the interview. It is a rough cut, I could not find the eddited version.

I decided to still use this film because Stanley Krippner really has a lot of interesting things to say about personal mythology here. How you can use puzzling dreams as a clue to uncover your mythology, how myth is not really the right word to describe what the workshop is about, how goals are guided by your mythology and much more.
If you want to join a workshop Personal Mythology; Stanley Krippner will be in Utrecht for a 2 day workshop Nov 2 & 3 Utrecht, the Netherlands,
Untill October 12 early bird registration 80 euro
Oct 13- nov 1: 120 euro.
Click to register.

Have you had insights, revelations or questions about what your personal mythology is? Or is mythology just a bunch of stories to you, stories from long ago, not really relevant today?

Video | Posted on by | Tagged , , , , | Leave a comment

Dromen en mythologie

Unknown

In november komt Stanley Krippner in Utrecht een tweedaagse workshop Personal Mythology geven. Stanley Krippner is professor in de psychologie op Saybrook University. Hij heeft veel onderzoek gedaan naar mythologie, telepathie en dromen. In deze Engelstalige workshop zal hij uit de doeken doen hoe onze persoonlijke mythen worden gevormd in onze kindertijd. Ze gaan een tijdje mee maar blijken dan -in bepaalde situaties- geen uitkomst te bieden. De workshop gaat dieper in op het herkennen van deze situaties en het creëren van een nieuwe overtuiging die beter past bij je huidige omstandigheden.

Dromen zijn vaak een reflectie van deze -van jongsafaan- geintegreerde overtuigingen. In zijn boek “Extraordinary dreams and how to work with them” zegt hij (p157):
“Persoonlijke mythen schijnen zich te ontwikkelen zoals een droom dat doet. Het is waarschijnlijk dat de persoonlijke mythen verbonden zijn met delen van het brein die zich bezig houden met taal, met name het vertellen van verhalen. Op die manier spelen de hersenen een belangrijke rol in de altijd durende reviesie van iemand zijn persoonlijke mythologie. Zoals Montague Ullman al zei: “Onze dromen dienen als een corrigerende lens, die, als we hem goed gebruiken, het ons mogelijk maakt om dingen op een andere manier te bekijken”.

Nou dat klinkt goed. Hoe begin je daar dan mee? De gevoelens die je hebt bij het wakker worden. Dit geeft een goede indicatie.

– Dromen die de “oude mythe, die niet meervoldoet” weerspiegelen geven een gevoel van verslagenheid, hopeloosheid en gebrek aan vitaliteit.
– Dromen die de “counter mythe” weerspiegelen geven het gevoel van hoop en optimisme.
– Dromen die een integratie weerspiegelen tussen een oude en een nieuwe mythe geven ene kalm, realistisch gevoel.

Wat denk je? Is dit wel erg simpel gesteld? Of is dit een bruikbare andere kijk op dromen? Natuurlijk gaat deze workshop over meer dan dromen. Het gaat over jezelf.
Over wie je bent en waarom. Over wat je kunt doen om je leven een meer positieve wending te geven. Wil je erbij zijn 2 en 3 november 2013? http://form.jotformeu.com/form/32352986244358.

Posted in Books on dreaming, dream interpretation, dreaming, Dreams, Health and Wellness, Presentations, Saybrook University, Stanley Krippner, Workshops | Tagged , , , , | Leave a comment

How does the full moon affect your dreaming?

Image

Dreaming and the moon

August 21th will be full moon in the sign of Leo. Some people have realized moon affects the content of their dreams. Dr Christian Cajochen of the university of Basel discovered people tend to fall asleep less easy at full moon.

Connie Kaplan has a more astrological point of view. She states in her Womans’ book of dreams: 
“Leo dreaming honors all things born of love: children, art, visions and inspirations”. Leo wants what is best for the community and loves to inspire people to be their best. Theater dreams and party dreams are most likely to occur when the moon is in Leo. The ruler of Leo is the sun, the heart chakra. As a result, dreams of one’s true nature, one’s innocent lust for life, come at this time. Dreams that involve actual lions also have a tendency to come when the moon spects Leo” (p 21).

And indeed, last night I dreamt of somebody I love very much… How do you experience the influence of the moon on dreaming?

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Leave a comment

Dream interpretation, what do YOU think?

Image

 

A well known saying by people working with dreams is that “the dream belongs to the dreamer”. Working on dreams with personal associations is a commen strategy used by people. Other people use a dreamdictionary and look up symbols. Some people do both. And you? What works for you? Let me know, I am curious about your method(s).

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | 8 Comments

Precognitive dreams

In my book A dreamers guide through the land of the deceased there are a lot of precognitive dreams. When an event has a big emotional impact, like the loss of a loved one, dreams tend to get more precognitive.
How do you recognize a dream could have some precognitive elements? Emotion. The emotion a dream evokes. Let me give you an example from my book.

In a dream I am standing outside a hallway in a hospital. I am looking into an operating room. On the operating table there is a guy. Cute guy, dark hair straight nose. He had a black belt around his chest that strapped him to the operating table.
Than the surgeon came in. He walked in through the door on my left hand. He was an elderly man, in his fifties. Dark hair, curled, unfriendly cold eyes. He was out for murder….
I stood outside looking in. I knew I was not allowed to enter. I felt powerless. I liked this guy. I wanted to help him but did not know how. And I really did not want to wittness a murder.

When I looked in the room again I saw the bed was empty! My heart jumped with joy. Cuty got away. But where did he hide? He did not walk out of the door, it was blocked by the obese surgeon. So I looked up. And yes… There he was behind the ceiling. I saw his eyes and the reflection of his nose. I was so proud of him. He had managed to escape that surgeon/butcher.
Than the dream came to a sad ending. The surgeon aknowledge me being there: he looked at me (the guy on the operating table never saw me). and also looked up to the ceiling. He grinned. I woke up crying because I knew the guy was going to be killed.

I work with dreams. I do take my dreams seriously. So I took this dream to my dreamgroup. The message I got was: the surgeon is your ambition and the patient is your willingness to confirm. They do not like each other.
I was disappointed. I already knew this. I expect dreams to point something out I do not know. But it was a possible explanation, so I accepted it and moved along.

Five months later my brother called me. He told me my father was in hospital suffering from a lack of oxigen. He deteriorated. Fast. We have a big family and every day somebody drove my mother down the hospital. Thursday I drove her. We went up to his room. The docter, who did not look like the surgeon in my dream at all told me to call my family. My father was not going to make it.

Standing there watching his consciousness disapear I became like a detective. With every shot he got I stared into his eyes: was there a sign of pain? A sign of awareness?
None. I looked to the ceiling and asked out loud: dad where are you? Are you gone already? And than it hit me. This was the dream. It wanted to prepare me for this transition into a new fase. The hospital played an active part in ending his life in a fast and painless manner without consulting with us. We only found out later.

This dream for me has been a trurning point in working with dreams. Associating is all good but if you really want to dive into the matter at hand you need to look at the energy of the dream. In this dream the energy blocks at the window. I am standing outside looking in. Unable to do something. But there is a window. A gate. A gate to another reality. The reality of me being the mother, not the daughter anymore. The reality of me being the future grandmother of my children. A big change that I had to deal with. The dream was preparing me emotionally.
Do you have a dream to share about a lost loved one? Feel free to share or email me.Image

Posted in dreaming, Dreams | Tagged , , , , , , , , | 2 Comments

Workshop Personal Mythology Stanley Krippner 2 en 3 november 2013

Werken met dromen is voor velen een persoonlijke ontdekkingstocht die onvermoede deuren opent naar mythologie. Zo droomde ik eens dat ik een man met een grote hoed op ontmoette op straat. De grote hoed verborg een deel van zijn gezicht, maar zijn haveloze uiterlijk vertelde me dat ik te maken had met een zwerver. Ik nam hem mee de supermarkt in. We namen ieder 2 mandjes en ik zorgde dat in die van hem genoeg verse groente en fruit terecht kwam. Ik rekende af,en we liepen samen naar buiten. Het zonlicht viel onder zijn hoed en ik keek in een gezicht met maar een oog!. Zijn andere lege oogkas was niet bedekt me een ooglapje. Ik schrok en vond het een griezelig aangezicht. Dus ik mompelde een excuus en maakte dat ik weg kwam.
Uiteraard maakte ik, na deze droom zo snel mogelijk een afspraak met de oogarts. Door mijn diabetes zijn mijn ogen extra kwetsbaar. Maar er was gelukkig weinig verandering in mijn ogen te vinden. Groot was dus ook mijn verbazing toen een bevriende droomwerker me een prachtig verhaal vertelde over een eenogige Odin, die een oog opofferde om te kunnen drinken uit de bron van de wijsheid.

Het gaat te ver om deze droom helemaal uit te diepen, het is maar een willekeurig voorbeeld van hoe dromen doordrenkt zijn van mythologie. Gelukkig is hier een handzaam boek over geschreven door Stanley Krippner in samenwerking met David Feinstein: Personal Mythology. Onderwerp van het boek is het (h)erkennen van de mythe waarop je leven is gebouwd en waar die niet meer voldoet. Stapsgewijs leiden de schrijvers je middels meditaties en opgaven naar een nieuwe mythologie die beter aansluit bij je huidige doelen.
De eerste stap die het boek beschrijft is herkennen wanneer een oude mythologie niet meer voldoet. Er staat een prachtige meditatie in het boek die je kunt gebruiken om je innerlijke sjamaan te ontmoeten. Bij het boek is ook een cd verkrijgbaar waarop deze meditaties worden voorgelezen. Deze zijn aan te schaffen op de workshop die Stanley over dit boek gaat geven in Utrecht, november 2013. De meditaties waren voor mij heel erg rustgevend. Een van de belangrijkste oefeningen uit het boek was voor mij het contact maken met de innerlijke sjamaan. Deze blijft je hele transformatie proces begeleiden. De verschijningsvorm van je sjamaan kan een verassing zijn: waar je een oude wijze man verwacht kun je verast worden door een kind, een lichtstraal of je oude peettante. Nu het contact met de innerlijke wijsheid is gemaakt kan het echte werk beginnen. In een persoonlijke ritueel reis je terug naar je kindertijd; naar een gelukkige jeugdherinnering. Dit is je paradijs.
Daarna word je uitgenodigd je persoonlijke schild te maken. Op stevig papier teken je een grote cirkel die je in vijf vlakken verdeeld:

– Paradijs,
– verloren Paradijs,
– hervonden Paradijs,
– mijn Quest
een hernieuwde Visie

Deze oefening gaf me een diep inzicht in hoe bepaalde ervaringen van lang geleden mijn huidige leven vorm hebben gegeven. Alleen al het creëren van zo’n persoonlijk schild kan een innerlijk veranderingsproces in gang brengen. Ook door het creëren van je eigen symbolen krijg je meer inzicht in de beeldtaal die je ook in je dromen gebruikt.

299193_430308527062530_1634588538_n

Vanuit de informatie die het schild naar voren heeft gebracht ga je je energie richten op de onderdelen van je persoonlijke mythologie die op dit moment geen nut meer hebben voor je. De mythologie uit je jeugd die je vanuit je familie hebt meegekregen. Het identificeren van je onderliggende mythische conflict is alweer zo’n oefening die bijzonder waardevol is voor iedereen die met dromen werkt. Dromen gaan vaak over conflicten en hun mogelijke oplossing. In mijn geval was dat de mythe van “de geleerde wijsheid”. Met een vader die directeur was van de enige middelbare school in een klein dorp lag er een grote druk op me om slim te zijn. “Goed presteren op school dan komt alles wel goed met je”.
Nu het conflict duidelijk is geworden zijn we toe aan de volgende stap. De mythe uit je jeugd voldoet niet. De wereld confronteert je met tegenslagen waar je mythe geen rekening mee hield. Er ontstaat dan een counter-myth. Deze stap gaat over het creëren van een “Unifying myth”: een mythe die de tegenstellingen integreert in een nieuw levensmotto. In deze stap vraag je jezelf om een droom die je laat zie hoe de dingen kunnen worden. Mijn droom speelde een diepe rustgevende kleur blauw de hoofdrol. Ik sta in een tuin bij een put. Naast me, aan mijn linkerkant staat Jung. Uit de put komt een hand die naar boven reikt. Uit de blauwe lucht komt een andere hand die de hand uit de put omarmt. Als ik wakker wordt schiet heel even de gedachte aan het schilderij in de Sixtijnse kapel door mijn hoofd: Michelangelo’s “Creatie van Adam”.

De derde stap bestaat uit de oplossing zoeken. De oorspronkelijke mythe uit je jeugd die niet voldoet en het ideaalbeeld: in mijn geval wijst mijn doom me de weg naar een “natuurlijke vorm van wijsheid: die van de aarde komt vanuit de put en de spirituele kennis komt vanuit het heelal. Niets geen school, de aandacht zowel naar binnen richten (de put) als je verbinden met de aloude kennis wellicht zelfs de kennis van de sterren.

Als je netjes al je confrontaties op een rijtje zet en een mentale schoonmaak houdt komt er ruimte in je hoofd om een nieuw contract met jezelf op te stellen. Dit kan op verschillende manieren, bijvoorbeeld door statements op te schrijven die passen bij de oude en die passen bij de nieuwe mythe. Hierdoor kun je gedurende de dag bewust zijn of je handeling past bij de oude of bij de nieuwe mythologie. In het boek staat een persoonlijk ritueel waarbij je de nieuwe mythe in je “subtle body” integreert. Je “subtle body” is een lichaam dat niet tastbaar is, maar bestaat als metafoor, een brug tussen je gedachten en je lichaam.

In het boek is ook ruim aandacht voor het incuberen van dromen, het doornemen van je droomboek op conflicten, aandacht voor symbolen. In Appendix B doen Feinstein en Krippner nog eens haarfijn uit de doeken wat er allemaal mogelijk is op het gebied van dromen als je die ziet als een weergave van je persoonlijke mythologie.

Wil je met deze materie aan de slag dan heb je op 2 en 3 november 2013 de kans om een Engelstalige workshop te volgen met Stanley Krippner in Utrecht. Gezien zijn leeftijd (81) wellicht een unieke kans om deze inspirerende man in actie te zien.

257465_4635294801426_492735552_o

Posted in Courses, dreaming, Dreams, Health and Wellness, Saybrook University, Stanley Krippner, Susanne van Doorn, Workshops | Tagged , , | 1 Comment

Godess energy and dreaming

Unknown

When I was flying to Virginia (or actually the Norfolk airport) I was talking with a nice lady with a lot of experience in dreaming. She had been a Jungian by education. I told her I was preparing a workshop for femininity in dreaming: dreaming of the anima. “A lot of attention has been given to the anima of male dreamers but the anima of woman dreamers is neglected” I stated. She shook her head. “No,” she said, “when a woman dreams about woman she is discovering her shadow self”. Maybe she is right. But I have this feeling. I always follow those strong feelings knowing they will guide me towards new insights in old matters.

There are dreams I have had about woman that where certainly not part of my shadow. I have met goddesses:
“I am in a home, helping my mother to change house. She is talking to an elderly lady with grey/blond long hair. She is negotiating the terms of her rent. While my mother is in the middle of her negotiations she closes the door. This is between her and the older lady”.

When I woke up I knew this older lady was mother earth. My mother, now 84 is accepting the end of her life more and more. I know this dream has got nothing to do with a shadow side of me. I have catched a glimpse of the negatiations of a life-contract. And my mother was right: it was none of my business. It is her life, it are her negotiations with mother earth.

The godess comes in many forms: Mother earth, Venus, Artemis, Hera, Athena. Have you ever had dreams of the godess?

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Dreams and Health: cortisol and dream-content

Infinty model of healing

My current research involving dreams and health has got its origin in my Infinity Model of Healing (see the picture above). Last summer I was collecting dreams about the deceased. Processing them allowed me to connect mourning about any kind of loss with the natural tendency for humans to make sense of it all.
A worldwide survey seemed to divide dreams about the deceased into five categories: precognitive dreams, gate -dreams, otherworld dreams, visitation deams and mutual dreaming. If you want to read more about it, I wrote a book explaining the energy of those dreams and how to work with them.

But I believe health is influenced by more than spirituality and believes alone. Being chronically ill myself I can clearly distinguish four independent variables: the spiritual, the social, the individual and the physical part that constitutes your health. Physical has got to do with the place where you are born: if you are born above the 52nd degree of the equator you are likely to have a vitamine D deficiancy, with your gut and the way you use and process food. But let’s take a closer look at the relationship between your body and your dream-content.

Cortisol is a hormone that is related with the day-night rythm. Cortisol makes you alert, raises your bloodsugar level, it makes you ready to go. It prepares your body for stress, that is why it increases your bloodsugar level. You need your bloodsugar level to be high when you are struggling for existence. Cortisol reduces infection: when you are running to safe your life you have no time to be ill (that is why so many people get ill on holiday when they relax). So how does this important hormone interfere with your dream content?

When cortisol is high you are in REM sleep. Dreams you have during high cortisol levels are more fragmented and therefore the brain will construct a more bizar story. Research shows that a high level of cortisol also interferes with memory consolidation. As we age, cortisol level rises. So how can we reduce the cortisol level in a natural way?

We can exercise. Cortisol helps you to wake up go out of bed and get you something to eat. We are not build to walk to a refrigerater and find food there. We are build to walk, run, and capture ourselves a meal. Walking before eating is one of the most natural things to do. Another way to reduce cortisol is to elevate serotonine. You can do this by eating nuts, banana’s kiwi, tomatoes and grapefruit.
Also if you induce oxytocine levels, cortisol drops. If you are not in the mood to fall in love, you could arrange a massage (or do both).

If you have had an accident, illness or picked up on one from a friend, spouse or child and you are willing to share it with me here is the survey. All results will be processed anonymous.

Posted in Dreams, Health and Wellness, Infinity Model of Healing, Uncategorized | Tagged , , , , , | 2 Comments

Dreams and health: tryptophane and sleep

Infinty model of healing

On my series on Dreams and Health we are now shedding some light on the neurotransmittor serotonin. Serotonin is a neurotransmittor that helps to regulate sleep.
Symptoms of a shortage of serotonine are:

depression
migraine
panic attacks
cabrohydrate cravings

A building block for this neurotransmittor is tryptophane; an amino acid. Proteins get build out of amino acids. Eight of them you have to eat because the body can not build them itself. So you have to eat food rich in tryptophane:

banana’s
beans
whole grains
seafood
nuts: sesame seeds, almonds, wallnuts, cashew nut

In order to transform the tryptophane into 5 hydroxitryptophane and into serotonine you need magnesium and B vitamines. Serotonine is transformed into melatonine when daylight decreases. So taking a walk when the sun goes down will increase your melatonine level.

A lot of people that will induce dreams do so by getting B vitamines and magnesium to help 5 Htp transfer into serotonin. If you do want to buy supplements than please read the tag and avoid any supplement that has hydrolyzed on the tag. It means that the contents of your supplement has been heated up to substain its contend. So it has been created into something your body does not recognize.

If you have any questions regarding dreaming and health or want to share your own dream about health feel free to do so using this shortlink.

 

Posted in Dreams, Health and Wellness, Infinity Model of Healing | Tagged , , , , , | Leave a comment